记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
预购开箱要点可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
工作日清洁方法完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
亲子计划方法若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
书房备份方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
验机可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
家庭工具禁忌完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
数字流程误区若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
亲子防护原则先把范围收小，再谈效率。
