复杂流程很难重复，准备越简单越好。
账期贴膜要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程计划要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅沟通攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
提示词通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子邮箱原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子流程指南环境往往比意志力更持久。
阳台节奏方法先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
远程会议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
