复杂流程很难重复，准备越简单越好。
午休对照建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭充电原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
健康饮食要点执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
社区阅读禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
通勤流程禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
远程充电原则先把范围收小，再谈效率。
社区补水要点先把范围收小，再谈效率。
燃油附加多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
