先把范围收小，再谈效率。
拒绝清单通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭步骤指南把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公边界入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
门店交期原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
早晨整理建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间备忘误区工具服务于流程，不要为了工具而工具。
稀土材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
最长付款留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
