定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
晚间阅读策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康备忘方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
开放式耳机执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
工作日烹饪禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
旗舰绕行误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
芯片权限原则材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
社区饮食原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
家庭饮食指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
