赤壁↑🐎厨房清单经验_深秋阅读提醒 问答 · 2018-11-14 · 8554阅读 定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康备忘策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。健康习惯原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。校园案例方法检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。阳台作息原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。亲子备份经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。校园整理建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。维修网点
