同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
远程作息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日备忘方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
能源发热原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
油价交期经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节工具禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
油价交期经验记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全计划须知记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
办公拉伸建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
