复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室节奏常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休清洁原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园对照原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
远程作息方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房对照禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
职场养护经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
周末防护方法复杂流程很难重复，准备越简单越好。
出行案例攻略检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
