复杂流程很难重复，准备越简单越好。
季节检索禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
午休步行误区把需要深度思考的工作留给整块时间。
通勤协作误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
通勤清单要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日复盘入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休作息经验环境往往比意志力更持久。
工作日习惯经验先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
资讯检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
