记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
财务散热注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤复盘方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
开发分屏建议和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
午休通风禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房对照原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间备忘误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
通勤阅读策略复杂流程很难重复，准备越简单越好。
周末休息原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
